English below.
Stockholm, Februari 2026 – De flesta stannar kvar längre än de borde, både i dåliga relationer och genom destruktiva dejtingbeteenden. Nu vill dejtingappen Smitten att svenskarna ska göra slut med sina dåliga relationsmönster. Inte swipea mer, inte “ge det en chans till”, utan bara göra slut.
Det är utgångspunkten för Smitten nya kampanj “Gör bara slut”, ett medvetet och provokativt upprop till alla som fastnat i dåliga relationer, destruktiva dejtingmönster och i föreställningen om att livet som singel är något man borde skämmas över. Men uppmaningen handlar inte bara om att lämna någon annan, den handlar lika mycket om att göra slut med sina egna dåliga vanor, otydliga beteenden och toxiska mönster som gång på gång återskapas när man är ute i dejtingdjungeln.
– Det låter kanske aggressivt att en dejtingapp säger ‘gör bara slut’, men det är precis det som är poängen. Dejting idag är fullt av osunda beteenden som normaliserats. Vi vill uppmana människor att göra slut med det som inte funkar, både i relationer och i sig själva. Singellivet är verkligen inte ett misslyckande, det kan snarare vara ett aktivt och väldigt befriande val. Friheten att prioritera sig själv, modet att säga nej och möjligheten att dejta med både humor och självdistans. Att vara singel kan vara lekfullt, socialt och fullt av oväntade möten, utan krav på att något måste bli “för alltid”, säger Veronika Kylbergh, Sverigechef på Smitten.
Kampanjen har redan väckt reaktioner på sociala medier. På TikTok skriver användare:
“Det står ‘gör bara slut, du förtjänar att vara singel’ – men det är ju också reklam för en dejtingapp”
– Vi älskar att folk reagerar och diskuterar. Det betyder att kampanjen träffar rätt. Vårt syfte är att det ska skava och provocera något, och få folk att titta på sina egna relationer men också på sig själva på ett helt nytt sätt.
Sverige får ofta etiketten “världens ensammaste land”. Men med 41 % av befolkningen som lever i singelhushåll ser Smitten inte det som ensamhet, utan snarare som frihet och egenmakt. Singellivet ska vara ett aktivt, roligt och stärkande val. Att vara singel handlar nämligen inte om att vänta på något, utan om att välja sig själv, utforska vad man faktiskt vill och dejta utan att kompromissa.
Många har fått nog av traditionella dejtingappar. De är energikrävande, ytliga och osäkra. Med “Gör bara slut” utmanar Smitten spelreglerna i dagens dejtingvärld, där stress och prestation ofta styr. Som den enda dejtingappen i Sverige med BankID-verifiering höjer de också ribban för trygghet och ansvar och skapar en dejtingscen där respekt inte är något man får, utan något man kräver.
Tanken bakom kampanjen är att den ska både utmana, provocera och få dig att titta på både dina relationer och dig själv med nya pigga ögon. För ibland är det mest kärleksfulla du kan göra… att faktiskt göra slut.
English: “Just break up” – dating app Smitten urges Swedes to dump bad relationship patterns
Stockholm, February 2026 – Most people stay longer than they should, both in bad relationships and through destructive dating behaviors. Now the dating app Smitten wants Swedes to end their bad relationship patterns. Not swipe more, not "give it another chance", but just end it.
That's the starting point for Smitten's new campaign "Just Break Up", a conscious and provocative call to everyone who is stuck in bad relationships, destructive dating patterns and in the notion that life as a single is something you should be ashamed of. But the call is not just about leaving someone else, it is just as much about ending your own bad habits, unclear behaviors and toxic patterns that are recreated time and time again when you are out in the dating jungle.
"It may sound aggressive for a dating app to say 'just end it', but that is exactly the point. Dating today is full of unhealthy behaviors that have been normalized. We want to encourage people to break up with what doesn't work, both in relationships and in themselves. Single life is really not a failure, it can rather be an active and very liberating choice. The freedom to prioritize yourself, the courage to say no and the ability to date with both humor and self-distance. Being single can be playful, social and full of unexpected encounters, without the requirement that something has to be "forever"", says Veronika Kylbergh, Sweden Country Manager at Smitten.
The campaign has already sparked reactions on social media. On TikTok writers: "It says 'just break up, you deserve to be single' - but it's also an advertisement for a dating app"
We love that people react and discuss. That means the campaign hits the right spot. Our aim is for it to chafe and provoke something, and make people look at their own relationships but also at themselves in a whole new way.
Sweden is often labeled “the loneliest country in the world.” But with 41% of the population living in single households, Smitten doesn’t see it as loneliness, but rather as freedom and empowerment. Single life should be an active, fun and empowering choice. Being single is not about waiting for something, but about choosing yourself, exploring what you actually want and dating without compromising.
Many have had enough of traditional dating apps. They are energy-consuming, superficial and insecure. With “Just Break Up”, Smitten challenges the rules of the game in today’s dating world, where stress and performance are often the order of the day. As the only dating app in Sweden with BankID verification, they also raise the bar for security and responsibility and create a dating scene where respect is not something you get, but something you demand.
The idea behind the campaign is that it should both challenge, provoke and make you look at both your relationships and yourself with new, fresh eyes. Because sometimes the most loving thing you can do is… actually break up.
